筋トレ開始1年。バルクアップに失敗したかも

2018年6月~12月に増量して、2019年1月~5月現在減量中です。減量を開始してそろそろ半年が経過しようと … 続きを読む 筋トレ開始1年。バルクアップに失敗したかも