2018年6月～12月に増量して、2019年1月～5月現在減量中です。減量を開始してそろそろ半年が経過しようとしています。だんだんと体が絞れてきました。 そこで鏡の前の自分を見て思ったこと 「あれ？あまり体でかくなってな … 続きを読む 筋トレ開始1年。バルクアップに失敗したかも